【妊娠レポ③】つわりっていつ終わるの？16週でほぼマシになった経過をまとめました

つわりはどんどん酷くなるとは限らない

妊娠5週0日ぴったりからつわりが始まったわたしは、最初からかなりやばい状態でした。

一般的につわりは徐々にピークを迎え、徐々に終わっていくケースが多いという情報をみて

【5週】つわりスタート。においつわりが猛威をふるう

それまで平気だった家中の臭いが無理になる。

寝室で寝るか、リビングの窓のすぐ横で酸欠の金魚みたいに口をパクパクさせながら食事をするか、の繰り返し。

【6週】においつわりさらに悪化。情緒がやばい

唯一大丈夫だった寝室の臭いにも苦しむように。壁の臭いが布団に染みつき、寝ていてもしんどすぎて何にも考えていない時に涙が流れる…。

体調が悪すぎてシャワーを断念して寝た日、自分の頭の臭いで目が覚め寝つけなくなり深夜３時に泣きながらシャワーを浴びる。一応寝てしまえば朝まで寝れました。

朝目覚めてすぐの時は一時的に体調が良かった。ベッドから起きて、何か飲んだりすると一気に気持ち悪さがきてダウン。

【7週】神頼みと奇跡の一日

6週につわり対策にことごとく失敗して、最後のほうは神頼みでよく行く神社に夫が行きお願いをしてきてくれました。安産のお守りも買ってきてくれ、それをベッドの脇に飾り毎晩寝る前にお祈り。

そのせいか、たまたまか、1日だけまるで「つわりが治った⁉」と勘違いしてしまうほど調子がいい日が！

結局その日だけでしたが、7週目はわりかし体調がマシな日が多い印象でした。もしかしてこのまま治まっていくのかも！と希望を持ち少し元気に。

【8週・9週】食べつわりピーク、夫に突っかかる

とにかく空腹が気持ち悪くて、2～3時間に一回は食事をしていました。

【10週・11週】食べつわり継続も、体調は少しマシに

においつわりに慣れたのか、少し軽減してきたのか、体調のいい日はないものの趣味のゲームをできる日も。

なにしてても具合が悪いので、開きなおって好きなことやっちゃえ！という気持ちも芽生えだしました。

食べ物も白ご飯やよっぽどにおいの強いものじゃななければある程度食べられるように。

スーパーもコンビニはまだまだ行けそうにありませんでしたが、近所のパン屋さんなら大丈夫なことが判明。気分転換にたまに出かけました。

【12週・13週】本当のピーク到来。ガチめの鬱状態に

もうこのまま治っていくものだと思い込んでいたところに、さらに体調が悪化。

吐きつわり・食べつわり・においつわり、どれで気持ち悪いのかが分からず、常に喉元になにか突っかかっているような不快感が続きます。

ウシガエルのような地獄の閻魔さまのようなゲップが出るのに吐けないし、シンクでおえおえと胃液を吐いていました。

一回良くなる兆しが見えた後だったので余計に打ちのめされ、外出はおろか、洗顔もろくにできないような毎日が本気で嫌になって鬱状態に。

この時期は小さなことで悲観的になって、どんな風に毎日を過ごしていたのかあまり覚えていません。

腰がものすごく痛かったので、夫によくマッサージをしてもらっていました。夜中も気持ち悪さでなんども起きたり、悪夢を見たり、散々でしたね…。

【14週】体調は戻ってくるも、また裏切られたくないのでキリキリしている

おそらく今度こそピークは越えたのだろうとは思いましたが、またそうやって油断させてさらにすごいのが来るんでしょ…。と完全に心が荒みきっていました。

【15週】転機の15週後半。外出・外食に嬉しくて震える

15週の前半は14週と変わらなかったのですが、後半のある日あまりにも鬱々としているわたしを見かねて旦那が

【16週】家事が出来る。スーパー・コンビニに行ける。お仕事開始

つわり中はなぜかお弁当を作る動画を見ていると気持ちが落ち着いたので、やたらと料理に関する知識だけ増えていました。なので、キッチンに立てるようになってとても嬉しかったです。

スーパーやコンビニも長居はちょっとキツいですが、欲しいものをささっとカゴに入れて買い物を済ませることは出来るようになりました。

洗濯も掃除もできるようになったので、無理をしないようにこれまで気にかかっていた部分を片付けていきました。家が片付くと気分もあがり、さらに具合も良くなったような気がします。パソコンも触れるようになったので、お仕事も開始です。

さらに夜ごはんのあとの夜食もなしで大丈夫になって、体重管理的にも安心。

これを書いている17週後半の今でも、軽めのにおいつわりと食べつわりは残っていますが、普通に生活できるし終わったと言って差し支えないかと思います。

産むまで終わらなかった、という書き込みをよく見かけるワケ

つわりって終わりが見えないので、何度も何度も調べて経験者の声を目にしますよね。

そしたら気づくと思うんです。かなりの数の“産むまで続いた”  “分娩台の上でも吐いていた”という声の多さに。